Waarom een trauma generaties lang kan doorwerken : jouw verdriet, mijn verdriet

Een gelukkige jeugd, een fijn leven en toch een angststoornis of depressie ontwikkelen. Het kán zijn dat een trauma uit het familieverleden de oorzaak is.

Hoe verwerk je verdriet dat niet van jezelf is?

Bij een transgenerationeel trauma wordt een trauma van generatie op generatie doorgegeven. Dit kan met elke vorm van trauma. Kinderen van traumaslachtoffers kunnen traumatische klachten ervaren terwijl zij zelf het trauma niet hebben meegemaakt. Dit effect kan tot vijf generaties doorwerken. Het kan doorbroken worden door het te verwerken alsof het een eigen trauma is.