Trauma en lichaam : onlosmakelijk verbonden

"Trauma laat niet alleen psychisch, maar ook lichamelijk veel sporen achter", zo stelt Anne Marsman. In een persoonlijk verhaal staat ze stil bij wat trauma is en wat ze ervan leerde in de loop van de jaren. Als psycholoog en traumatherapeut combineert ze wetenschappelijke en professionele kennis met haar eigen ervaringskennis rondom trauma.

Volgens Anne kan een traumatische ervaring tot zoveel spanning leiden, dat het zenuwstelsel ontregeld raakt. De impact daarvan op zowel de mentale als lichamelijke gezondheid is groot. Door een trauma kan je vervreemd raken van je eigen lichaam, zodat je alleen nog in je hoofd leeft. Hoe herstel je dan de verbinding tussen je lijf en je brein?

Meer over traumasporen vertelt ze op CCE Podium. Bekijk nu haar hele verhaal. Je kunt de video met Nederlandse of Engelse ondertiteling zien. Klik rechts onderin de videoplayer van Vimeo op CC en kies de gewenste taal.