Omgaan met stressreacties tijdens sociale onthouding : Informatie voor mensen die thuis zitten vanwege het coronavirus

Mensen kunnen verschillende emoties en reacties ervaren vanwegede ingrijpende maatregelen die nu gelden in Nederland. Zoals:


• Je zorgen maken, bijvoorbeeld over je eigen fysieke gesteldheid, mogelijke besmetting van anderen (gezinsleden), het werk, zaken die geregeld moeten worden.
• Je verbeelden dat het slechtste scenario (doemscenario) uit zal komen wat maakt dat je je angstig, bedroefd, vreemd, of rusteloos kunt voelen.
• Je boos of angstig voelen omdat je eigen vrijheid beperkt is.
• Je eenzaam en afgezonderd voelen door het geringe contact met anderen.
Of je gekwetst voelen doordat anderen oordelen over hoe jij de situatie aanpakt.
• Je sneller geïrriteerd voelen of prikkelbaar zijn.
• Gevoelens van onrust en machteloosheid ervaren, of een gebrek aan controle.
• Alerter zijn dan anders of je onveilig voelen.

 



Geachte bezoeker,

De informatie die u nu opvraagt, kan door psychotraumanet niet aan u worden getoond. Dit kan verschillende redenen hebben, waarvan (bescherming van het) auteursrecht de meeste voorkomende is. Wanneer het mogelijk is om u door te verwijzen naar de bron van deze informatie, dan ziet u hier onder een link naar die plek.

Als er geen link staat, kunt u contact opnemen met de bibliotheek, die u verder op weg kan helpen.

Met vriendelijke groet,
Het psychotraumanet-team.


Referentie: 
ARQ Kenniscentrum Impact van Rampen en Crises | 2020
4 pagina's | Diemen : ARQ Kenniscentrum Impact van Rampen en Crises
https://www.impact-kenniscentrum.nl/sites/default/files/domain-26/documents/arqimpact_socialeonthouding_omgaanmetstress_25032020-26-15852104791558161256.pdf
Trefwoorden: 
COVID-19, hulpverleners, Infectieziekten, psychosociale gevolgen, Sociale onthouding, stress
Affiliatie auteur(s):