Hoe je nachtmerries bestrijdt
Antwoord op lezersvragen over gezondheid, voeding, leefstijl en psyche. Deze week: hoe je nachtmerries bestrijdt.
In de Talmoed staat: ‘Heb je een kwade droom, vertelt het iemand en die moet zeggen: het zal goed zijn.’ Zo simpel is het nu ook weer niet, maar je je nachtmerrie overdag een paar keer voor de geest halen en er een happy end bij fantaseren, kan het einde van de nachtmerries betekenen. Dat zegt psycholoog en slaap- en nachtmerrieonderzoeker Jaap Lancee van de Universiteit Utrecht.
Geachte bezoeker,
De informatie die u nu opvraagt, kan door psychotraumanet niet aan u worden getoond. Dit kan verschillende redenen hebben,
waarvan (bescherming van het) auteursrecht de meeste voorkomende is. Wanneer het mogelijk is om u door te verwijzen naar de bron
van deze informatie, dan ziet u hier onder een link naar die plek.
Als er geen link staat, kunt u contact opnemen met de bibliotheek,
die u verder op weg kan helpen.
Met vriendelijke groet,
Het psychotraumanet-team.
In: De Volkskrant
https://www.volkskrant.nl/wetenschap/achtervolgd-of-gevangen-in-een-brandend-huis-zo-bestrijd-je-nachtmerries~a4523797/
28 oktober 2017
