Ben je ooit klaar met herdenken? : 'Een ramp zoals MH17 kún en mag je niet vergeten'

Ben je ooit klaar met herdenken?
Vandaag wordt in Vijfhuizen voor het eerst de MH17-ramp eenvoudiger herdacht dan de vijf voorgaande jaren.
Vanwege corona, maar ook omdat dit zo is afgesproken. "Maar we blijven komen. Altijd."
 

'Soms werkt het averechts'

Voor de meeste mensen is herdenken een fijne manier om verlies steeds een beetje beter te verwerken, weet onderzoeker Bertine Mitima. Maar dat geldt niet voor iedereen. Vooral bij mensen die posttraumatische stressklachten ervaren, kan een herdenking ook voor extra klachten en stress zorgen. "We zien bij die mensen vaak dat nachtmerries rondom de datum van de herdenking toenemen, mensen worden onrustiger, hebben concentratieverlies."

Voor deze betrokkenen maakt een herdenking de boel vaak nog veel verdrietiger, pijnlijker en moeilijker. "Als je op een bepaald level bent qua verwerking en acceptatie in je eigen leven, kun je een herdenking als iets positiefs ervaren. Maar ben je daar nog niet, dan kán het voor een negatieve spiraal zorgen."