Column : Het medicijn in de pijn

In een periode dat ik wel wat inspiratie kon gebruiken, las ik The Happiness Project van Gretchen Rubin. Het gaat over de zoektocht van de schrijfster naar geluk, en combineert haar persoonlijke ervaringen met wetenschappelijke feitjes. Het lezen van dat boek maakt blij, maar het na-apen van de schrijfster ook. Alles wat zij uitprobeert kun je tenslotte zelf óók uitproberen. Eén van haar geluksvergrotende principes is het navolgen van een spirituele gids of meester. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat spirituele mensen gelukkiger en gezonder zijn, beter omgaan met stress, betere relaties hebben en langer leven.Een spirituele meester, zo concludeerde ik tot mijn tevredenheid, heb ik al.