‘Coronabeperkingen lijken op de oorlogstijd’

Voor het eerst sinds 1945 is de vrijheid van Nederlanders om overal te gaan en staan waar we willen serieus ingeperkt. Volgens experts is de vergelijking tussen deze coronaperiode en de Tweede Wereldoorlog helemaal niet zo vergezocht. 

 

Tips & adviezen voor de mentale gezondheid van zorgprofessionals

De wereldwijde uitbraak van COVID-19 is een unieke en ingrijpende periode. Op vele fronten, en het kan stress opleveren om verschillende redenen. Er kunnen zorgen en stress ontstaan door het werk, maar ook in de thuissituatie of beiden. Velen komen terecht in onbekende en onvoorspelbare situaties. Misschien moet je werk doen waar je niet (volledig) voor bent opgeleid of word je overvraagd door de situatie.

Defensie biedt vanuit haar kennis tips en adviezen voor de mentale gezondheid van zorgprofessionals.

 

Ondersteuning aan medewerkers tijdens de coronacrisis : Informatie voor leidinggevenden

De effecten van de coronacrisis worden door iedereen gevoeld. De overheidsmaatregelen en adviezen hebben ingrijpende gevolgen op de werkvloer. Als leidinggevende probeert u grip op de situatie te houden. Wat kunt u zoal tegenkomen?

 

De coronacrisis doorkomen wanneer je PTSS hebt

De maatregelen die momenteel worden genomen in de strijd tegen het coronavirus – zoals social distancing, quarantaine en het thuis opvangen van kinderen - zijn voor veel mensen stressvol, maar zeker voor diegenen die lijden aan een posttraumatische stressstoornis (PTSS).

 

Omgaan met stressreacties tijdens isolatie of quarantaine : Informatie voor mensen die thuis in isolatie of quarantaine zitten vanwege het coronavirus

Mensen kunnen verschillende emoties en reacties ervaren als zij in isolatie geplaatst zijn. Zoals:

• Je zorgen maken, bijvoorbeeld over je eigen fysieke gesteldheid, mogelijke besmetting van anderen (gezinsleden), het werk, zaken die geregeld moeten worden.

• Je verbeelden dat het slechtste scenario (doemscenario) uit zal komen wat maakt dat je je angstig, bedroefd, vreemd, of rusteloos kunt voelen.

• Je schuldig voelen over je eigen gedrag of doen en laten, wat de infectie misschien kan hebben veroorzaakt bij jou (en anderen).

Omgaan met stressreacties tijdens sociale onthouding : Informatie voor mensen die thuis zitten vanwege het coronavirus

Mensen kunnen verschillende emoties en reacties ervaren vanwegede ingrijpende maatregelen die nu gelden in Nederland. Zoals:

Psychosociale gevolgen van isolatie en quarantaine : Informatie voor hulpverleners

Quarantaine is een voorzorgsmaatregel om verspreiding van een infectieziekte tegen te gaan. Een persoon die in quarantaine gaat is niet ziek, maar heeft contact gehad met een patiënt met een bewezen infectie of komt uit een gebied waar het virus wijdverspreid aanwezig is. We spreken van thuisquarantaine als iemand die niet ziek is thuis moet blijven totdat zeker is dat deze persoon niet besmettelijk is voor anderen. Deze periode duurt maximaal 2 weken in het geval van het nieuwe coronavirus. De beoordeling en monitoring wordt door de GGD gedaan.

Ondersteuning aan ouderen in coronatijd : Informatie voor hulpverleners

Ouderen kunnen heftige emoties ervaren wanneer zij in isolatie of quarantaine zitten. Dit betreft met name om ouderen die eenzaamheid ervaren of met psychische/cognitieve problemen, zoals dementie. Ze kunnen angstig zijn, boos, gestrest of geïrriteerd; ze kunnen zich terugtrekken of wantrouwend worden. Bied wanneer nodig emotionele ondersteuning via de eigen sociale kringen (familie, vrienden en buren) en via psychosociale hulpverleners. 

Naar je collega voor nazorg na een heftig incident

Als hulpverlener maak je vaker dan gemiddeld een schokkende gebeurtenis mee. Nazorg is dan belangrijk. Je collega’s kunnen hierin een belangrijke rol spelen.

 

Pagina's